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健康食の理想


もともとからだが弱く
アレルギー疾患いっぱい
な私は

体にいいと言われることはいろいろためしてきました。

べたなところでは
子供のころの水泳
アロエジュース

漢方のんだことも少しあったし

最近、特に気になっているのが
「マクロビオティック」
「身土不二」という考えにそい
玄米など全粒穀物を基本に、野菜、きのこ、海草類は食べるけど
肉、砂糖、化学調味料を採らないというものです



外食大好き、甘いもの大好きなので、
マクロビオティックに乗っ取った砂糖抜き、お肉抜き、などできていませんが


もう3年ほど前から玄米を食べてます

最近、体調悪かったこともあって
改めて、本屋やネットでマクロビについて調べてみると
数年前にはなかった、数多いマクロビの情報が

食への安全、不自然な生活について
女性を中心に関心が高まったということでしょうか

で、最近お気に入りのブログです♪

http://happynatural.jugem.jp/

このほかにも、子育て期を
マクロビオティックに基づき、おくられているママさんたちのブログが
いろいろと見つかります

見習う根気はありませんが
忙しい子育ての実践されているマクロビ生活は
リアルで、親しみやすくて
実践の見本になります

正直、世界的権威な「久夫道夫」先生の理論を勉強するのは
もうすこし勉強してからで(汗
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テーマ : 伝えたいこと - ジャンル : 日記

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