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リフレッシュ

京都の名物とも言える
うだるように暑い夏がやってきますね。

昔、一瞬だけ大学の寮に泊まったことがあったんですが
エアコンがない部屋でした。
夏まっさかりに泊まったので、当然夜は暑すぎて寝られないというありさま。
どうやって寝たかは、内緒ですが(絶対人には見せられないw)

こんな季節は、冷たい飲み物をついつい買ってしまいませんか?
わたし、実は飲み物大好きで
コンビニに行くとついつい、コーヒーとかジュースとか買ってしまいます。

ただ、ミネラルウォーターだけは興味がなくほとんど買っていなかったんですが

最近、こんなサイトをよく見ています。
http://water.smile-information.com/archives/health/

きっかけは、職場の換気が悪く。
半日もすれば動悸、息切れ、めまいがしてくる状態だったせい
(日によって差がありますので、毎日ここまで酷くはないです)

酸素たりてないんじゃない?

と、思って検索。
こちらにヒットしました。

水素水の説明とかおもしろいですよ。
へぇ~。ほぉ~。と言いながらちょっとずつ読んでます。

その後、スーパーで酸素入った水買ったりしだしましたが
効果のほどは謎w

水分を多く摂るのは体にもいいと言うし
コーヒーや甘い飲み物より
続けてみてもいいんじゃないかなぁ
と、気楽な気持ちで
お財布に負担にならない範囲でw
飲んでいくつもりです
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